Как закалять грудничка круглый год

Купание — это один из наиболее эффективных и простых способов закаливания. Регулярное плавание укрепляет организм малыша, оздоравливает его. Уже через один-два месяца ребёнка можно купать не только в домашней ванночке, но и учиться плавать, нырять в малых ваннах и в бассейне. В нашем центре детского плавания «Ихтиандр» созданы все необходимые комфортные условия для плавания грудничков в малых ваннах под присмотром опытных инструкторов, которые всегда готовы помочь.

В возрасте 1-2 года ребёнка можно купать также в открытых водоёмах летом.

Купание с грудничками в летнее время

Лето — это замечательная пора, наверное, любимая для многих малышей. Малыши просто в восторге от походов на пляж, пикников на берегу и, конечно, купания в море или в реке. Такие водные процедуры положительно влияют на детский организм — свежий воздух, солнце и вода укрепляют здоровье ребёнка!
Однако для того, чтобы плавание приносило пользу и удовольствие как детям, так и родителям, необходимо соблюдать определённые правила.

Несколько советов родителям о купании с детьми летом:

1. Прежде всего, конечно, следует проверить место, где будет купаться ребёнок. Вода должна быть прозрачной и чистой, а дно — песчаным. Глубина не должна превышать полметра, а температура воды быть не ниже 22 °С.
2. Начинать купаться в море, реке, озере можно уже с года, если малыш достаточно закалённый, или с двух лет.
3. Необходимо помнить, что продолжительность купания должна зависеть от температуры воды. Детям до 3 лет лучше не купаться более 5 минут.
4. Если у ребёнка начинает дрожать подбородок — это первый признак того, что малыш замёрз. В этом случае купание необходимо немедленно прекратить.
5. Купание обязательно должно быть активным. Грудничка можно водить по воде, погружать в воду, нырять вместе с ним и различными способами стимулировать его движения.
6. Наиболее подходящим временем для летнего купания считается с 9:00 до 12:00 (через 1 – 1,5 часа после завтрака) и с 16:00 до 17:00 (спустя 2 – 3 часа после обеда).
7. При плавании в море теплоотдача организма выше, чем при купании в пресной воде. Однако благодаря содержанию различных полезных солей морская вода в целом оказывает на организм более благотворное влияние.
8. Не следует брызгать на ребёнка холодной водой или купать его через силу — это может вызвать у малыша страх или отвращение к купанию.
9. Лучше всего для ребёнка купаться часто, но понемногу, недолго.
10. После купания обязательно нужно досуха вытереть малыша полотенцем и согреть его.

Очень важно для родителей помочь ребёнку понять, что купание летом — это совершенно нормальная, полезная и приятная процедура. Не следует запрещать малышу купаться, ограничивать его, делать поход на пляж предметом слёз и истерик. Иначе после могут возникнуть проблемы — ребёнок будет стремиться купаться как можно дольше, не зная меры, ведь неизвестно, когда ещё ему в следующий раз разрешат поплавать. Купание в открытом водоёме должно приносить малышу удовольствие и счастье.

Ещё один важный момент. Организм ребёнка физиологически сильно отличается от организма взрослого человека — он выделяет гораздо большее количество тепла. Вода, которая кажется взрослому холодной, для малыша может быть вполне комфортной. Именно поэтому во время купания летом следует ориентироваться на личные ощущения ребёнка, не запрещать ему плескаться в воде только потому, что для вас она слишком прохладная. Однако, разумеется, нельзя разрешать малышу плавать в действительно холодной воде — если при заходе в водоём ребёнок ёжится и оглядывается по сторонам, купание следует прекратить.

Длительность купания

Наибольшую опасность представляет даже не температура воды, как думают многие родители, а время купания, поскольку длительное пребывание в воде может стать причиной переохлаждения. Организм ребёнка не только активно вырабатывает тепло, но и не менее активно его тратит, быстрее, чем у взрослых людей. Лучше всего, если малыш будет плавать понемногу, но часто. Тогда ребёнок будет понимать, что когда взрослые зовут его из воды на берег — это не означает запрет на купание и скоро можно будет снова плескаться. Так вы сможете не допустить переохлаждения малыша, не будете травмировать его психику запретами и сможете установить с ребёнком близкие и доверительные отношения.

Медицинские рекомендации

Купание летом очень полезно, но всегда необходимо учитывать состояние здоровья малыша и рекомендации лечащего врача. Лучше всего перед поездкой на курорт посетить отоларинголога (лора) и невропатолога, чтобы выявить возможные заболевания, предотвратить их развитие или обострение. Ныряние может быть противопоказано, если у ребёнка хронические воспалительные процессы в носоглотке или ушах — отит, тонзиллит, гайморит, аденоидит, а также при повышенном внутричерепном давлении и других заболеваниях. Поэтому если малыш переохладится или наглотается грязной воды болезни могут обостриться. А вот при наличии частых простудных заболеваний, бронхите или ангине чистая морская вода, наоборот, будет способствовать выздоровлению. Также купание в водоёмах в летнее время полезно при болезнях лёгких, суставов и костей.

Разрешать малышу купаться летом в хорошую погоду в море, реке и других открытых водоёмах, не только можно, но и нужно! Такие водные процедуры на свежем воздухе очень полезны для детского организма. Главное — не допускать переохлаждения малыша и соблюдать все правила. Тогда купание станет радостной и приятной процедурой!

Купание с грудничками осенью, зимой и весной

Закаливание особенно эффективно для организма ребёнка, если проводить его в течение всего года. Но лето, к сожалению, быстро заканчивается, да и если малыш ещё слишком маленький, плескаться в море или в озере не получится.

Продолжать заниматься плаванием можно в течение всего года в бассейне! Центр детского плавания «Ихтиандр» приглашает родителей и деток на занятия в малых ваннах для грудничков с опытными и профессиональными инструкторами! Подарите своему малышу замечательную возможность плавать и закаляться круглый год!